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豆乳ヨーグルトを食べています。

60を過ぎてから何年か経って、60って私にとってはやはり身体の節目だったのだと気づきます。


体力がなくなった。

疲れるようになった。

眠りが浅くて短い。

気持ちに体がついていかない。

酒が弱くなった。

飲むと翌日残っている気がする。


50を過ぎたあたりでも、ちょっとそんなことを感じ、その時に取り入れたのが玄米でした。


その頃は、玄米なんて家族は誰も食べなかったので、私1人のために、海藻、木の子、豆を加えて5合を炊き、大小のおにぎりにして冷凍し、食べ始めました。


目的は、とにかく楽しく呑めること。

「たまり」が五反田で始まる数年前のことでした。


結果は、その後の私を知ってる人はわかると思う。

それが、また峠に来たみたい。

で、色々試して落ち着いたのが、豆乳ヨーグルト。


種となるヨーグルト1に、好みの豆乳2を入れて混ぜてこの時期なら半日放置。

そうやって増やして食べ続けて2ヶ月は経ったかな?


最初は果物やシリアルを入れて蜂蜜かけてましたが、この頃は、すっかりご飯がわり。


今朝は、夫の作ったマトンのキーマカレーと合わせて。ヨーグルトの中には、冷凍のアボカドを混ぜ合わせました。


朝一番にガッツリ食べる私には、最高です。


これで、1年くらい後、、、、、





 
 
 

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隠れ家 たまり

​営業時間​:

<水、木、金、土、日>

営業 11:30〜21:00

         16:00〜21:00(完全予約制)

<月、火>

定休日

駐車場 1台有

駐車場をご利用の場合は、ご予約時に駐車場の予約も合わせて

お願いいたします。

自転車でお越しのお客様

自転車でお越しの際は、お声掛けください。

住所:神奈川県川崎市麻生区高石1-11-1 1F

※小田急線百合丘駅から3分
(百合ヶ丘駅
北口に出て、左の坂を下りる。降りきったらミニストップ側に信号を渡る。左側に10メーターほど歩き、サラキッチンの手前の路地を右に入り、突き当たったらまた右に曲がる。丁度ミニストップの裏あたりに来ると「百合ヶ丘歯科」。百合ヶ丘歯科を背にして目の前の坂を登り切り、さらにまっすぐ歩き、二つ目の丁字路を過ぎたあたり、左側にひっそりと隠れ家があります。)

tel:044-951-1603

Email:tamari.yurigaoka@gmail.com

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